|
Krvni tlak je tlak krvi v žilah oz. arterijah. Krvni tlak je zelo pomemben, saj uravnava normalni pretok snovi skozi kapilare med krvjo in medceličnim prostorom. Zato obstajajo številni dejavniki in fiziološki procesi, ki ga vzdržujejo v normalnih mejah.
Eden od načinov ohranjanja tega razmerja je prek mišic. V stenah ven so gladke mišice, ki se krčijo in potiskajo kri proti srcu. Pri slednji zadevi pomagajo tudi t. i. mišične črpalke. To so skeletne mišice, ki obdajajo zlasti globoke vene. Sicer služijo za premikanje telesa, vendar hkrati s tem poganjajo kri po venah. Tudi dihalne mišice tvorijo dihalno črpalko: z dihanjem tako stiskamo dihalne vene v prsnem košu in s tem se kri potisne naprej. Vračanje zadostne količine krvi v srce po venah je zelo pomembno. Namreč, toliko krvi, kot se je bo vrnilo, toliko uspešno bo srce delovalo, saj je moč obeh prekatov (ventriklov) v srcu odvisna od nategnenja njunih mišic (napolnjenosti s krvjo). Obraten tok krvi preprečujejo zaklopke v venah, kar je tudi eden ključnih elementov za krvni tlak.
Raziskave so dokazale jasno povezavo med višino krvnega tlaka in tveganjem za razvoj koronarne bolezni in možgansko-žilne bolezni. Poznamo sistolični ("zgornji") krvni tlak, ki ga izmerimo takrat, kadar srce iztisne kri v žilje, in diastolični ("spodnji") krvni tlak, ki ga izmerimo, ko srčna mišica počiva. Izrazimo ga v milimetrih živega srebra (Hg).
Optimalen krvni tlak znaša 120/80 mm Hg. |
O zvišanem krvnem tlaku govorimo, kadar je krvni tlak višji kot 140/90 mm Hg, bodisi da gre le za večje vrednosti sistoličnega krvnega tlaka oz. diastoličnega krvnega tlaka ali pa za povečanje obeh. Izbira načina obravnavanja bolnika z visokim krvnim tlakom pa je odvisna tudi od višine krvnega tlaka.
KRVNI TLAK | ||||
optimalni | visoko-normalni | hipertenzija 1. stopnje | hipertenzija 2. stopnje | hipertenzija 3. stopnje |
manj kot 120/80 | 130/85 do 139/89 | 140/90 do 159/99 | 160/100 do 179/109 | več kot 180/110 |
Dednost (sorodniki imajo ali so imeli visok krvni tlak), starost (po 45 letu se krvni tlak viša) in spol (moški so bolj ogroženi od žensk) so dejavniki, na katere nimamo vpliva. Za razvoj te tako imenovane esencialne ali primarne arterijske hipertenzije pa morajo biti prisotni tudi nekateri drugi dejavniki, na katere k sreči lahko vplivamo:
- prevelika telesna teža,
- čezmerno uživanje soli,
- redno kajenje,
- čezmerno pitje alkoholnih pijač (vsak dan vsaj 2 enoti - 1 enota alkohola je: 1 dl vina ali 0,3 dl žgane pijače ali 2,5 dl piva),
- premajhna telesna nedejavnost,
- izpostavljenost škodljivim stresom,
- izpostavljenost geobiološkim vplivom oz. škodljivim sevanjem.
Dosti redkeje je visok krvni tlak posledica obolenja nekaterih organov, kot so žleze z notranjim izločanjem (ščitnica, nadledvična žleza ...), ledvična obolenja, zožitve ledvičnih arterij itd. Visok krvni tlak lahko povzročijo tudi nekatera zdravila in farmacevtski pripravki (npr. kontracepcijske tablete). V teh primerih govorimo o sekundarni arterijski hipertenziji. Po odstranitvi vzroka (ozdravljenju) se krvni tlak normalizira.
V spodnji tabeli so navedene priporočene mejne vrednosti krvnega tlaka za posebne skupine bolnikov:
PRIPOROČEN KRVNI TLAK ZA POSEBNE SKUPINE BOLNIKOV: | ||||
Vrsta bolezni | Sistolični (zgornji) tlak (mm Hg) | Distolični (spodnji) tlak (mm Hg) | ||
bolniki s sladkorno boleznijo | 130-139 | 80-85 | ||
bolniki s sladkorno boleznijo ob prisotni mikroalbuminuriji ali proteinuriji | pod 130 | 80 | ||
bolniki z možgansko-žilnimi boleznimi | 130-139 | 80-85 | ||
bolniki po miokardnem infarktu | 130-139 | 80-85 | ||
bolniki s koronaro srčno boleznijo (angina pektoris) | 130-139 | 80-85 | ||
bolniki s srčnim popuščajem | 130-139 | 80-85 | ||
bolniki z atrijsko fibrilacijo | 130-139 | 80-85 | ||
starejši bolniki | pod 150 | 90 |
Dolgotrajen visok krvni tlak je nevaren za zdravje, saj lahko povzroči okvare ožilja, srčno odpoved, srčno-mišični infakrt in možgasko kap, ledvično odpoved in druge zdravstvene zaplete.
Raziskave so dokazale, da obstaja naravni hormon, ki varno izloča natrij iz telesa (znižuje krvni pritisk) in se ga da izkoristiti za razvoj bolj učinkovitih in varnejših zdravil za visoki krvni pritisk. Trenutna zdravila znižujejo raven natrija in prav tako raven kalija, kar povzroči resne stranske učinke. Med tem, ko se nova znanost ukvarja z varnejšimi načini zdravljenja visokega krvnega tlaka z manj škodljivimi stranskimi učinki, pa v našem sistemu zdravljenja učinkovito alternativno zdravimo težave z visokim krvnim tlakom: